-
محافظات وأقاليممليشيا الحوثي تدفع بحملة عسكريّة كبيرة لاخضاع أبناء هذه المحافظة
-
محافظات وأقاليمالمبعوث الأممي الى اليمن يصل عدن والقيادة المركزية الأمريكية تصدر بيانا
-
محافظات وأقاليموزيرالخارجية: الحوثيون أوقفوا خارطة الطريق للسلام وهم لا يستطيعون العيش خارج إطار الحرب ولدينا دعم قوي ومن مختلف دول العالم
-
صحةوزير الصحة يلتقي فريق من مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية
-
رياضةإجتماع في عدن يناقش ترتيبات إقامة المراكز الصيفية في المحافظات المحررة
-
محافظات وأقاليمجامعة بني سويف في مصر تمنح الباحث "عمر زين السقاف" درجة الدكتوراه
-
تقافة وفنتدشين البرنامج التدريبي للإعلاميين اليمنيين الشباب في المركز الثقافي بالقاهرة
-
تقارير خاصةحكومة "بن مبارك" تواصل جهودها لتخطي العوائق وتحقيق إصلاحات شاملة
عصير الليمون.. يحافظ على صحة القلب والكبد ويحمى من زيادة الوزن
2018/09/25
الساعة 08:06 مساءاً
(الميناء نيوز- متابعات)
يعتبر عصير الليمون من المشروبات المفضلة لدى الكثيرون، فهو يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، من فيتامينات ومعادن تمد الجسم بفوائد صحية عالية، التى نتعرف عليها فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع "naturalfoodseries".
تحسين عملية الهضم
يساعد تناول عصير الليمون على الوقاية من عسر الهضم وانتفاخات البطن وآلام المعدة، وذلك من خلال زيادة إفراز العصارات الهضمية ما يجعل عملية الهضم أكثر سلاسة.
الحفاظ على صحة الفم
يحافظ عصير الليمون على صحة الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات المسببة للرائحة ونزيف اللثة.
خسارة الوزن الزائد من الجسم
يساعد عصير الليمون فى تسهيل فقدان الوزن الزائد من الجسم، وذلك من خلال زيادة معدل الأيض، والتحكم فى الشهية.
الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية
يحتوى عصير الليمون على مضادات الأكسدة الذى يساعد فى الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والبوتاسيوم الذى يعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم ما يقى من حدوث أضرار صحية للقلب.
فوائد عصير الليمون
صحة الكبد
شرب الليمون بشكل يومى ينشط الإنزيمات الهاضمة فى الكبد.
تقوية جهاز المناعة
يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، الذى يساعد فى تقوية الجهاز المناعى، الذى يعمل فى الوقاية من الأمراض المعدية
إضافة تعليق
- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً