-
محافظات وأقاليمتقرير للبنك المركزي يفضح مليشيا الحوثي ويكشف عن أسباب قراره بنقل مراكز البنوك من صنعاء إلى عدن
-
محافظات وأقاليمالمبعوث الأممي الى اليمن يصل عدن والقيادة المركزية الأمريكية تصدر بيانا
-
محافظات وأقاليموزيرالخارجية: الحوثيون أوقفوا خارطة الطريق للسلام وهم لا يستطيعون العيش خارج إطار الحرب ولدينا دعم قوي ومن مختلف دول العالم
-
تقافة وفنإجتماع بتعز يناقش الأهمية التاريخية والثقافية للتراث والمعالم الأثرية
-
اخبارعربية ودوليةالرئيسان الصيني والفرنسي يدعوان لحل الدولتين في فلسطين
-
محافظات وأقاليممليشيات الحوثي تحصر جامعة صنعاء لأبناء قادة الجماعة ومقاتليها
-
صحةوزير الصحة يطلع على عمل اللجنة الدائمة لتحديث الدليل العلاجي الوطني
-
الخليجامير الكويت يعلن حل مجلس الامة ووقف بعض مواد الدستور لمدة لا تزيد عن اربع سنوات
قلة النوم تجعل الشخص أكثر غضبًا
2018/11/30
الساعة 05:38 مساءاً
(الميناء نيوز- وكالات)
ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يجعل الشخص أكثر غضبا.
وقال زلاتان كريزان، أستاذ علم النفس فى جامعة "أيوا" الأمريكية، إنه وفقا لنتائج الدراسة التى نُشرت فى مجلة "علم النفس التجريبى، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص فى معدل النوم تزداد حالات الغضب والضيق بينهم، ما يعكس عدم قدرتهم على التكيف مع الظروف المحيطة بهم بمرور الوقت.
وتم تقسيم المشاركين فى الدراسة إلى مجموعتين: حافظ أفراد المجموعة الأولى على روتينهم اليومى المتعلق بالنوم، فيما تم تقليص ساعات النوم بمقدار مابين ساعتين و أربع ساعات كل ليلة لمدة ليلتين، وتمكن أفراد المجموعة الأولى من المحافظة على متوسط ما يقرب من سبع ساعات نوم ليلا، فى حين أن أفراد المجموعة الثانية لم يحصلوا سوى على أربع ساعات ونصف الساعة نوم ليلا.
واكتشف الباحثون ارتفاع معدلات الغضب والعنف بين الأشخاص الذين لم يحصلوا على قسط واف من النوم والذى كان قال من سبع ساعات ليلا.
إضافة تعليق
- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً