-
محافظات وأقاليممليشيا الحوثي تأكل بعضها وتصفي أحد أبرز قياداتها في صنعاء
-
محافظات وأقاليممنخفض جوي قادم في اليمن.. تحذيرات للمواطنين وتعليق الدراسة والإعلان عن إجراءات احترازاية
-
رياضةنيمار يحتفل بالميدالية"المجانية" في ليلة التتويج بكأس السوبر السعودي
-
صحةتدشين مركز غسيل الكلى في لودر بابين
-
محافظات وأقاليممليشيات الحوثي تنقل مراكز عملياتها الهجومية البحرية إلى هذه المناطق
-
محافظات وأقاليمالارياني يحمل مليشيات الحوثي المسؤولية عن سلامة القاضي قطران المخفي قسراً في معتقلاتها منذ مائة يوم
-
منوعاتسكان من كشمير الهندية يحاولون الإمساك بنمر هجم عليهم أكثر من مرة ورجل ينقض عليه ويتمكن من إيقافه بيديه
-
تكنولوجياوسط استياء شديد.. واتساب يخفض سن الاستخدام إلى 13 عامًا
10 أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان
2018/10/11
الساعة 04:47 مساءاً
(الميناء نيوز- وكالات)
هل تعلم أن هناك قائمة كبيرة من الأطعمة التى تزيد من قوة ذاكرتك، وتساعدك على عدم النسيان، وهي من الأطعمة العادية التى نألف وجودها على مائدة الغداء، والتى نقدم لك الكثير منها وفقا لما أكدته دراسات حديثة وذكره موقع "medicinenet" الطبى.
- الأطعمة المصنوعة من الدقيق أو السكر المكرر
- البيض
- اللحوم
- منتجات الألبان
- الفاصوليا
- خبز القمح الكامل
- الفواكه والخضراوات
- الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين وسمك التونة
- زيوت الصويا
-الجوز
إضافة تعليق
- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً