يعد الكبد من أنشط أعضاء الجسد وأكثرها عملاً، إذ يؤدي ما يفوق عن 500 وظيفة، منها تخزين الفيتامينات والسكر والمعادن على شكل وقود، والتحكم بإنتاج الكوليسترول والتخلص منه.
ويعمل الكبد على تنقية الجسم من المواد الدخيلة، مثل الكحول والتبغ والمواد المضافة والحافظة والعوامل البيئية.

وذكر موقع “eremnews”، 7 علامات يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان الكبد منهك أم لا، مثل تغير لون البشرة، والتعب المزمن، وتقلبات المزاج.

1- تغير في لون البشرة

أول علامة تدل على أن كبدك متعب، هي تغير لون البشرة، إذ يتغير إلى اللون الأصفر الشاحب، يرافقه بعض الازرقاق، أما لون أظافرك وأطراف أصابعك ربما تتغير إلى الأصفر.

ويحدث ذلك عندما يصبح الكبد عاجز عن التخلص من السموم في الجسم فتتراكم مادة البيلوروبين “bilirubin” تحت الجلد.

2- مشاكل الهضم

الانتفاخ والإمساك وعسر الهضم المتكرر، هي علامات تدل على أن الكبد متعب.

3- الآلام والأوجاع

وظيفة أخرى للكبد هي تنقية وإنتاج دم جديد، لكن عندما يكون متعباً، يصبح غير قادر على إمداد الأوتار والعضلات والأنسجة الأخرى بالدم الكافي، ما يؤدي إلى عدم ليونة الأعضاء، والإصابة بأوجاع في القسم العلوي من الظهر وجفاف العيون.

4- التعب المزمن

يشعر عديد من الناس بأنهم دائما متعبون، وهو ما يشير إلى أن الكبد منهك، وأن الجسم يعمل جاهداً لكي يعيد إصلاحه.

5- لون البول

لون البول الغامق يدل على عدم حصول الجسم على كمية كافية من المياه، وربما يتحول لون البراز أيضاً إلى اللون الغامق، وربما بقع من الدم.

6- تقلبات المزاج

الكآبة، والغضب، وقلة الصبر، والانفعال، كلها أعراض تدل على أن الكبد منهك من الضغط والجهد.

كما يعتبر التعنت العقلي، والعدائية، والاندفاعات العنيفة، مؤشرات على أن الكبد متعب.

7- أعراض أخرى

ربما يؤثر الكبد المتعب على كافة أعضاء الجسد، إذ يمكن أن يعاني البعض من ضعف في النظر ودوخة، وأرق، وعدم توازن هرموني، تشبه أعراض ما قبل الدورة الشهرية، وحساسية، ونزيف في الأمعاء، والدوالي، وفقدان مفاجئ في الوزن.